Regalá momentos de calma diaria que ayuden a desconectar y a conectar con lo importante. Bordar durante la espera de la llegada de un/a bebe puede ser una actividad muy beneficiosa. Al bordar uno focaliza en la actividad y aleja los pensamientos que producen estrés.
Sabías que bordar tiene muchos beneficios?
- Disminuye los niveles de estrés, ya que disminuye la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tensión muscular. .
- Favorece la capacidad de concentración, ya que estimula las conexiones neuronales. Sus efectos se asemejan a los de los juegos mentales como los crucigramas o sudokus, que ayudan al mejor funcionamiento cognitivo y a la memoria.
-Estimula los sentidos del tacto y de la vista, con las texturas de los hilos y la tela junto con la explosión de colores y formas.
-Mindfullnes o atención plena. Entras en estado de meditación, con la repetición de movimientos que ejerces con las manos al bordar.
-Aumenta tu autoestima y la seguridad, ya que con tus propias manos estás creando!
-Cultiva la paciencia y la perseverancia. Perseverar para lograr nuestros objetivos y a que no nos desanimemos aunque fracasemos en el primer intento. Bordar se trata de practicar y si algo no sale bien podemos deshacer y repetir o empezar de nuevo.
-Estimula la creatividad.
Este Kit se entrega en bolsa de tela e incluye:
- Bastidor con tela para bordar
- Carreteles con hilos de colores
- set de agujas de fácil enhebrado
